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1UP CLA – Acido Linoleico Conjugado.
El Ácido Linoleico Conjugado, cuyas siglas en inglés son CLA, es un ácido graso esencial Omega-6 que se encuentra en cantidades significativas en la mayoría de los aceites vegetales como el aceite de maíz, aceite de soja o aceite de girasol, además de en la leche y la carne de los animales rumiantes. Las semillas de Carthamus tintorius contienen entre 25-40% de ácidos grasos, de los cuales el ácido linoleico representa del 63-72%.
Efectos sobre el peso corporal.
En los procesos de pérdida de peso, 1UP CLA tiene dos vías de actuación interesantes. Por un lado, reduce la “construcción” de depósitos de grasa en los tejidos (lipogénesis) y, por otro lado, potencia su “destrucción” (lipólisis). Asimismo, actúa a nivel muscular optimizando el metabolismo y mejorando la masa muscular. Es decir 1UP CLA, favorece la desaparición de depósitos de grasas en el organismo, al mismo tiempo que devuelve la fortaleza y tonicidad a los músculos evitando la flacidez.
Sobrepeso y obesidad.
El sobrepeso y la obesidad son una acumulación anormal o excesiva de grasa que representa un riesgo para la salud, ya que puede aumentar las complicaciones relacionadas con sistemas orgánicos como el cardiovascular, renal o cerebral, y causar desórdenes metabólicos como la diabetes o la hiperlipidemia, entre otros.
Cuando perdemos peso cambia de forma repentina nuestro Índice de Masa Corporal (IMC), que es el peso en kilogramos dividido por el cuadrado de la altura en metros (kg / m2). Esto hace que los músculos y la piel, fundamentalmente, pierdan elasticidad y presenten un tono deficiente, además de poderse ver afectadas las articulaciones y algunos procesos metabólicos.
Por este motivo, la dieta junto a un programa controlado de peso, es de vital importancia para mantener la masa magra y la firmeza de la piel, así como optimizar los procesos metabólicos, que conlleven a obtener el contorno corporal alineado a la reducción de peso, a una buena función física y calidad de vida.
La utilidad de 1UP CLA en el sobrepeso ha sido valorada por diferentes estudios clínicos de hasta 1 año de duración, determinando que utilizando dosis comprendidas entre 1800-3000 mg día se produce una disminución del 6% de la composición corporal y del tejido adiposo, con un incremento de la masa muscular de 5% además de la reducción de la circunferencia de cintura y cadera en más del 4%.
Corazón y lípidos.
El ácido linoleico conjugado actúa sobre el nivel de colesterol. Diversas evidencias indican que una ingesta adicional de 1UP CLA ayuda con los niveles de colesterol (LDL y HDL) y los triglicéridos. Por este motivo, el CLA puede ayudarnos con los indicadores metabólicos tales como la glucosa en ayunas, triglicéridos y relación colesterol malo/colesterol bueno.
Beneficios.
1UP CLA apoya la tasa metabólica, apoya la masa muscular magra, promueve la recuperación y la pérdida de grasa, apoya la descomposición de la grasa corporal, promueve una composición corporal saludable.
Tanto si eres deportista como si tienes una vida más sedentaria es recomendable tomar el ácido linoleico conjugado como suplemento a tu dieta para conseguir que no se acumule la grasa además de ayudarte a perder peso, prevenir enfermedades cardiovasculares entre otros muchos beneficios. En el caso de los deportistas aumentar la masa muscular y ayudar a la recuperación del cuerpo después de cada entrenamiento.
